05 июня, 2016
Акробатика дома
Акробатика-это
сложнокоординационный вид спорта, следовательно, травмоопасный и поэтому
заниматься самостоятельно не рекомендуется. Исключение составляют статические
равновесия, растяжка и общая физическая подготовка (ОФП). Прежде чем приступить
к выполнению упражнений, необходимо разогреть организм и подготовить его к
работе. В этом вам поможет разминка.
Ярлыки:
Физическая культура
02 июня, 2016
Подписаться на:
Сообщения (Atom)